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... 對於很多油性皮膚的人來說，滿臉油光、爆痘一直是困然他們的最大麻煩。今天，就跟大家一起來了解一下關於油性皮膚的護膚方法。 皮膚為什麼會出油？ 在開始油皮星人的血淚史前，要先解釋清楚「油從何而來」？ 我們常說的「油光」，醫學上一般指的是「皮脂分泌旺盛」的表現。油性皮膚是因人體皮脂腺分泌旺盛所產生的，油性皮膚者，皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部油膩，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現面部相應的皮膚疾病，如痤瘡。脂溢性皮炎等。 ... 導致油脂分泌旺盛的原因大致有以下幾種： 外界溫度：研究顯示，皮溫每上升1℃，皮脂的分泌就會上升10%。在高溫的環境下，皮脂為液體，中等溫度下為半液體，低溫時為固體。所以夏天皮膚會較油膩，而冬天則顯得較乾燥。 皮表濕度：皮膚表面的濕度會影響皮脂的分泌擴散。當皮膚表面濕度高時，皮脂乳化、擴散會變得緩慢。當皮膚長時間處於乾燥的環境中，皮脂腺會過度活躍，出現異常出油的現象。 內分泌：皮脂腺是雄激素的一個靶器官，其功能亢進主要與性激素分泌失調相關。睪酮使皮脂腺體積增大，分泌增加。特別是人體內皮脂合成的催化劑，5α-還原酶的過度活躍，導致雙氫睪丸激素分泌增多，從而致使皮脂腺分泌增多。 油性皮膚有哪些表現？ ★洗臉後1—2個小時皮膚就又油光閃閃，到中午更是變成油田； ★妝容會「滑走」，或者說從臉上消失； ★面部最油的地方有黑頭、白頭或青春痘； ★毛孔明顯，特別是在鼻子、下巴和前額部位。 皮膚愛出油的根源是因為缺水嗎？有這個原因，但這個說法不準確。很多人盲目的每天給皮膚一層一層的抹些瓶瓶罐罐，化妝水塗好幾種，乳液面霜接二連三的往臉上抹。但是護膚不可以太貪心，這樣過度護膚，會嚴重超出皮膚的吸收力，對於本來就是偏油性的皮膚來說更是給皮膚增加了很大的負擔。 ... 油性皮膚到底該如何進行護膚呢？ 水溫：由於油脂分泌過多，冷水不易溶解油脂，無法對面部有足夠的清潔作用。所以建議用溫度為35度左右的溫水洗臉。 註：水溫也不能太高，否則若破壞了正常的皮脂膜，反而會刺激皮脂腺分泌更多油脂。 潔面： 不宜選擇鹼性過高的潔面產品，長期使用會破壞皮脂膜，皮質屏障受損，容易發紅、發癢，激發過敏反應。可選擇中性、緩和的弱鹼性且具有保濕作用的清潔劑，洗臉次數不可過多。 洗後護理：選擇具有控油保濕功能的水包油型乳液劑、凝膠、啫哩狀護膚品，注意不宜過多使用化妝品，以免加重油膩和毛孔的阻塞。保濕產品中還應該添加維持肌膚康功能所必需的營養成分如抗氧化劑、細胞傳導因子和皮膚修復成分。 調節水油平衡：控油是一件治標不治本的事情，所以，油皮的護理核心應該放在調節水油平衡，而不是控油上。控油一味地吸收油脂，容易造成皮膚屏障功能受損，鎖水能力變差，皮膚水分流失更加嚴重、出油量更多。所以，想要根本改善出油問題，最重要的是調節皮脂腺的油脂分泌，從根本上達到水油平衡，讓肌膚清爽滋潤不油膩。 注意防曬：即使你是油性肌膚，也需要使用防曬來預防皺紋，減少痘印。可以選擇質地輕薄的乳液狀防曬露，室內工作者可使用SPF＝15，PA＋～＋＋的防曬露或液，每4小時使用一次；室外工作者應選擇SPF＞15，PA＋＋～＋＋＋的防曬露或液，每2～3小時使用一次。 定期去角質：去角質對油性肌膚來說是最重要的護膚步驟之一。油性肌膚表面堆積的死皮細胞較常人更厚，毛孔內壁也會增厚。去角質能去除這層死皮細胞，疏通毛孔，清除白頭，光滑肌膚。最適合油性肌膚的去角質成分是水楊酸（BHA）。 合理搭配飲食：油性皮膚、混合偏油皮膚的人飲食原則是清淡，儘量少進食油膩煎炸的食品，少吃甜食。還要減少刺激性食品的攝入，如咖啡、濃茶、酒、辣椒等。 ​油皮不可怕，正確護膚才是應對「油光滿面」的最佳方法。在這條變美之路上，我們一起攜手並肩！

文章來源取自於：

每日頭條 https://kknews.cc/fashion/a6ypv4g.html

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